いま、何合目?

プロラクチン、お前のせいか。妊活に揺れる30歳の呟き

妊活と風邪予防と睡眠時間(D19)

高温期は時間の進みが、遅い。(気がする!)

仕事をしているときだけはあっという間に時間が経っているのが救いですが、家で少しでもぼーっとする時間があるとモヤモヤが始まります。あと10日以上この状態が続くのかー。フライング我慢大会です。

 

今日の体調:そこはかとない腰痛

 

睡眠に関して

私たち夫婦は5年くらい前から別々の部屋にある各々の寝床で寝ています。

なので寝る時間も起きる時間も、基本的には自由!

※ちなみに、食事も基本的には別々に各々用意して食べています。掃除も気になった方が気になった場所を掃除しています。ルームシェアか!!って感じですが、私としては楽をさせてもらってるなーと思います。いつか愛想を尽かされるのではないかと心配もありつつ...

 

で、通常私は23:30-6:00で寝ていることが多い(6時間30分睡眠)のですが、今周期は体のために、目標就寝時間22:00!で動いています。

しかし!22:00に寝ると、アラームを5:30にかけていても、5:00前後に一度起きてしまう!

結果的に睡眠時間はあんまり伸びていません。

ちょっと残念ですが、私の眠りたい時間はきっと7時間なんでしょうね。

気持ちの問題な気がするので、十分寝たな!と思うときは二度寝せずに起きるようにしています。

 

ただ、問題は起きた後。ついついネットサーフィンしてしまうので、スマホを手に取らず、本か新聞にしたい!

あと寝る前のスマホもやめたい!

実行する強い意志を持ちたいものです...

 

 

ルトラール、家に忘れた!(D18)

やってしまいました。

朝の通勤電車での出来事。

 

乗車駅:

時差出勤で早出「座れた〜♪」

 

→途中の駅:

あ、おばあちゃん!「よかったら席どうぞ〜」

うんうん、良いことしたぞ!

 

ここまでは良かった!

次の瞬間、私にスパークが走る。

 

あれ?ルトラール、朝飲んで、昼の分、カバンに入れ忘れてない?

 

がーん!ショックです...

家に取りに帰る時間はない...

 

クリニックのHPを確認した結果、

 

①移植時の服用開始日以外については当日気がついたらその日の内にその日の分を飲むように

 

②ただし、絶対に一度に2回分飲んではいけない(4時間以上空けること)

 

ということだったので、下記の対策をとることにしました。

 

◇時差出勤により16:30が定時なので、残業せずに速やかに家に帰る

◇軽く食事をとって17:00に昼のルトラールと夜のプレマリンを飲む

◇寝る前22:00くらいにカベルゴリンと一緒にルトラールを飲む

 

できることをやるぞ!人事を尽くすぞ!と思っていただけに忘れ物してショックです。

 

結局16:50退勤で電車なうのため、家で薬を飲めるのは17:30頃になりそうです。

朝飲んだのが6:00なので、約11時間半空いてしまったー。くぅー。

夜→朝の間はこれくらい空くこともあるので大丈夫なんじゃ?と自分を励ましますが、良くはないですよね。反省。

 

この後同じあやまちを繰り返さないように、ルトラールの保管を

 

①家の机の薬置き場

②通勤用鞄のポーチ

の2箇所に分けることにしました。

 

高温期は時間経つの遅い〜と文句を言う前に、やることきっちりやらんと!です。

 

今できることは何か/新型肺炎対策(D17)

保険のD16、私の帰宅が遅くなりハラハラしましたが、何とかタイミング取れました♪

良し良し!D12、D14、D16とがんばってくれて、ありがとう!

あとはもう、きっちりルトラールとプレマリンとカベルゴリンを飲んで、しっかり寝て、しっかり食べる、冷やさない、温め過ぎない!ですね。

 

それから、新型肺炎

新聞で読んだところによると、新型肺炎にかかった妊婦さんから生まれた赤ちゃんに異常は無かったということで、ほっと一安心。

しかしながら現時点では【妊娠初期に】新型肺炎にかかった場合の胎児へのリスクは不明。

母子感染しないようなので、風疹レベルで危険ということは考えにくいですが、心配ですよね...

色んな媒体からの情報収集を含め、後悔しないように、できることをやっていきたいと思います。

 

具体的には、手持ちのマスクの在庫が少しだけなので、マスク頼りではなく、石鹸使って手洗い、うがい、予防の基本を徹底します。

時差出勤も活用して、満員電車を避けます。電車で座れるし、朝は頭がスッキリしていて仕事がはかどるので、良いこと尽くし。この機会に試験導入する運びとなり、ラッキーです!

 

まぁ、妊娠に関係なく、私は基礎疾患で気管支喘息があるので、肺炎やインフルエンザの仲間たちと相性が悪く、対策せざるを得ないわけですが...

 

皆さんが健やかに過ごせますように。

 

今日の薬はプレマリンだけ(D15)

クロミッドを12日分飲み終わり、ルトラールは明日から、ということで、今日の薬はプレマリンだけ!ちょっと嬉しいです。

そしてそして、D14夜にタイミング取れました。やったー!期待するよ、先生。

あとはD16に保険がかけれれば、まさに人事を尽くして天命を待つ状態ですね。

 

1周期目に排卵チェック(内診&血液検査)がクリアでしたので、今周期は排卵チェックなしになりました。

すなわち、次のクリニックは生理が来て3日目か、もしくは、D33以降で妊娠検査薬で陽性が出たら、です。

ちょっと期間が空くので、手持ち無沙汰になりそうですが、仕事を頑張りつつ、楽しみに健やかに過ごそうと思います。

 

ところで、妊活ブログや薬の説明サイトを読んでいると、クロミッドは5日間服用の方が多いような気がするのですが、5日飲むのと排卵直前まで飲み続ける(私の場合は12日)のと、処方理由に何か違いがあるんですかね?

効きにくい場合は1錠から2錠に増やす、という記述はあるのですが、期間に関しては謎です...3周期目に突入することになったら、先生に聞いてみようと思います。

【9合目】HCG注射(D14)

9合目、それは「もうすぐ頂上だ!」と、とてもワクワクする響き。

 

しかしこの山は、何合目まであるのか分からない。

というか、◯合目って案内もどこにもないから勝手に自分で言っているだけ....

 

さて、不妊治療2周期目も排卵誘発(仮)の日がやってまいりました。

 

本日は、土曜日12:30の予約で、

12:20受付→12:31内診→12:46診察→13:28注射→13:34会計

でした。

今日も今日とて時間単位年休大活用です。ありがたやありがたや。

 

さぁ、D14卵胞チェック!

万一想定より早く排卵してしまうリスクに備えて、D12にタイミングを取っておきましたが、果たして...!?!?

 

前回D11で左4個、右5個見えていた卵胞さんは、左5個、右5個のまま、

一番大きいのは右の27×26、次が左の24×18でした。

子宮内膜は、(D11)8.1mm→(D14)9.1mm!

 

排卵するとき約22mmってイメージ持っていたので、27×と聞いた瞬間、大きすぎじゃないか??とビックリし、排卵しないままダメになっちゃったんじゃないかと焦りましたが、調べてみたところ、

 

通常、卵胞は

排卵前日には、18~23mm
排卵直前には、21~27mm

くらいの大きさになっていて、

クロミッドなど排卵誘発剤を使用していると、より大きくなってから排卵することが多い】

らしいので、大丈夫のようですね。

 

ともかく、まだ1つも排卵していなかったので、D12のタイミングは長生きしてくれていない限り厳しいですね。

先生にも言われていない保険なので、まぁこんなところでしょう!

 

と、1人納得しながら待っていると、診察に呼ばれました。今日早いですね!

 

先生からは、

1.左右いい感じに育ちましたね!

2.状況としてはかなりいいですよ!

3.この後注射を打って、大体40時間後(D15の夜中ぐらい)に排卵なので、タイミングは今晩(D14)でも明日(D15)でもいいですよ。念のため、1日あけてもう一回(D16orD17)とっておけると良いですね!

 

ということと、薬の説明と、最後に

 

4.ほんといい感じなので、期待して良いですよ!がんばってね!

 

と言われました。...え、何だって!?

 

期待していい、だと...!?!?

 

人当たりが良い先生が多いなーと思いながら通っていますが、ここまで肯定的なことをはっきり言っていただいたのは初めて!

ビックリしつつ、「え!期待するよ!期待しちゃうよ!」とニヤニヤしながら注射を待ちました 笑

 

そして、今日は好奇心から肩に注射をしてもらいました。痛いです。痛いですが、お尻のときとそんなに変わらない気がするので、脱ぐ手間を考えると肩の方が良いなと思いました。恵那山でマダニに噛まれた時の方が痛かった、と言って強がります。

 

タイミング指定について、

指定されると、いや、指定してもらうために通院しているんですけど、やっぱりちょっと緊張しますよね。失敗したらどうしよう的な。論理的に考えれば考えるほどヤバイ状況になる的な。

 

というようなことを、1周期目のタイミングがちょっとうまくいかなかったときから悶悶悶悶悶悶と考えていたのですが、先生に言葉をかけてもらって、自分でも驚くくらい前向きになりました。単純!!

 

「え、今周期でほんとに上手くいくかもしれない!?んだったら、もうそれはそれは記念に残るぐらいラブラブなやつをやっとかないと!」的な、謎なやる気に満ち溢れています。

 

今晩ダメでも明日でも良いよ〜と言っていただいたのが、重大な心安らか要因であると心理分析します。

 

これほんとに9合目なのでは!?

いかん、脳みそお花畑になるの早すぎですね。

 

さて、今日は仕事を早く終わらせて早く帰って、栄養価の高い夜ご飯を作って食べることにします。パイナップルも買って帰ろう♪

 

 

【会計】

妻:(保険適用内):2,610円

 

【もらった薬】

プレマリン追加  13日分 朝晩各1錠

ルトラール  12日分 朝昼晩各1錠※D16から服用